网络成瘾怎么办

来访者叙述: 我的儿子刘某,15岁,上初二,以前学习很好,一直是班里的前几名,也非常懂事、听话,在老师和亲朋的眼里,一直是最好、最聪明的好孩子。可是最近却开始迷上电脑,整天就想玩游戏,每周都要有1—2个晚上泡网吧,有时双休日每天上网五六个小时。因迷恋网吧,他独来独往,变得孤僻少语、很少与老师和同学交流,根本不想上学的事。我们好话也说了,孬话也讲了,就是不听,实在没有办法了。最近一周又没有上学,整天……

外企老板这样给员工“减压”

外国不少企业开始有意识地给员工减压,让他们保持良好的心态,健康地生活,也健康地工作。 工作压力已经成为当今企业不得不面对的问题。过去,一些企业为了产生高利润,采用多种方法,延长员工的工作时间,增加劳动强度。可是,这些企业渐渐地发现,这样做其实得不偿失,工作压力让员工身心俱疲,不仅影响劳动效率,甚至可能因此引发工作事故。近些年来,外国一些企业开始有意识地为员工减压,力争让员工保持良好的心态和最……

瓦伦达效应

瓦伦达是美国一个着名的商家走钢丝表演者,却在一次重大的表演中不幸失足身亡! 事后,他的妻子说:“‘我知道这次一定要出事。’因为他在出场前就这样不断的说,‘这次太重要了,不能失败’。在以前每次成功的表演,他只是想着走好钢丝这事的本身,不去管这件事可能带来的一切。”后来,人们就把专心去做某事,而不去管这件事的意义,不患得患失的这种心态,叫做“瓦伦达心态”。……

拓扑心理学

拓扑心理学是德国格式塔心理学家勒温根据动力场说,采用拓扑学图形,研究人及其行为的一种心理学体系。 勒温否定了刺激-反应的公式,而认为行为可表示为人和环境的函数,行为是随人和环境的变化而变化的。 这个环境不是纯客观的环境,也不是科夫卡所说的行为环境,因为行为环境实际上是意识中的环境。勒温的所谓环境叫做心理环境,是仅仅对行为有所影响的环境,他称之为准环境。 准环境被区分为三种,即准……

为什么所有的人都和你过不去?

为什么所有的人都与你过不去呢?为什么坏事儿总能让你碰上呢?我们不能改变别人,也不能一下子就改变自己的处事方式。但是可以学习一下如何在心理上进行自我保护。 俄罗斯心理学家建议的自我心理保护十原则: 1.每天早上都要抱着这个信念起床:一切都会很好!走出家门时不要像被霜打了的茄子一样,或者像要被押赴刑场似的,要充满自信地准备好应付即将发生的事,相信自己能游刃有余地处理好任何事。 2.养成习惯……

为什么男人有了外遇却不选择离婚?

如果你静静地坐在酒吧、茶楼或者餐厅里,侧耳聆听周围的对话,就会惊讶地发现,总有一些人在说着相同的话题——情感困惑。 当一个并非自由身的男人与一个女人相遇时,无论情节多么曲折、多么惊心动魄、多么缠绵悱恻,当事人又多么肯定地认为自己的爱情绝对与众不同,却往往有着相同的结局——那个外遇中男人,并不离婚。 个案:林先生(科研人员,45岁) 我和我老婆是同事,在同一……

为什么老“走神儿”?

做某些事情时,偶出现“走神”现象本是件很正常的事。但是你如此地关注“走神”且发现自己大部分时间在“走神”,而无力克服,那么就考虑到是“强迫思维”了。 “强迫思维”是一种心理疾病。据心理学家研究,大脑可以被“主动”思考,也可以“自动”思考。当主动思考不存在或主动思考使大脑疲劳时,大脑就会“自动活动”……

为什么紧张容易造成失眠

现代生活节奏加快,常使人们处于紧张之中,譬如,名目繁多的考试,各种比赛的竞争,关键场合登台,重大试验的举行……应付紧张局面需要清醒的头脑与良好的竞技,而紧张情绪又必然干扰正常的睡眠。睡眠不佳,就难以保持最佳心身状态。有家报纸曾介绍过这样一位考生,高考前夜,怎么也睡不着,吃二片安眠药无效,自己又连续吃了三次,结果次晨怎么也叫不醒,耽误了上午的考试。这是对失眠症无知所引起的严重后果,当然是极……

为什么她总是觉得自己在颤抖?

案例描述: 她今年22岁,是工业大学四年级的学生。这几年的大学是怎么读过来的,令人不可思议:她足足有两年没有敢进教室,书几乎全是在宿舍里自己读的,有时抄同学的笔记,有时则靠同学给她做的录音。尽管这样,她的成绩是绝对优秀的。如今,要下工厂实习,她再也无法回避。因为没有实习分数就不能毕业,这是明确的规定。不得已,咬咬牙走进心理医生的诊室。 情况是这样的,从她入学不久,便有一种特殊的感觉,就……

特定学校技能发育障碍

特定学校技能发育障碍是指儿童在学龄早期,同等教育条件下,出现学校技能的获得与发展障碍。这类障碍不是由于智力发育迟缓、中枢神经系统疾病、视觉、听觉障碍,或情绪障碍所致。多起源于认知功能缺陷,并以神经发育过程的生物学因素为基础。可继发或伴发行为或情绪障碍,但不是其直接后果。以男孩多见。患儿的学习技能明显低于相应年龄和年级儿童的正常水平。这种特定学校技能障碍在学龄早期发生并持续存在……

淘气的孩子就是多动症么?

对于爱蹦爱跳爱跑、且不爱顺从家长的孩子,人们习惯地称之为“淘气”。由于淘气的孩子活泼、喜动,有些家长便怀疑得了多动症,其实这是一种误解。 实际上,淘气与医学上所说的儿童多动症是两种不同的概念。前者是指正常儿童的顽皮现象,后者则属异常的行为障碍。从医学角度看,儿童的生理特点是:身体和心理发育都很迅速,但还不成熟,所以他们幼稚、天真活泼、精力充沛,似乎有使不完的精力,对外界的一切……

谈谈人们对新闻的逆反心理

新闻受众逆反心理,是指新闻受众跟新闻本意相反的心理活动。新闻受众出现这种心理活动时,表现出与新闻对立的思想感情,也就是反感,出现对新闻明显不信任的态度,产生抵触情绪。 新闻受众逆反心理表现是多种多样的,可以归纳出几种主要的,不妨分析如下: 一、批驳心理。新闻受众接受新闻以后,认为新闻事实失实或是不准确,也可能认为新闻观点错误或是不准确,很快就产生与新闻对立的心理活动,出现不能接受的心态……

太爱竞争也是一种心理障碍

竞争是人类的特性,但太爱竞争的人,常常会把微不足道的小事转变为赢家和输家的无情对峙。飙车、醉酒驾驶、过度减肥等都与太爱竞争有关系。 竞争和太爱竞争是不一样的。在近日美国《洛杉矶时报》登出的一篇文章中,心理专家提出:太爱竞争是一种心理障碍——一种融合了强迫、自恋、神经质、妄想和偏执症状的综合征。太爱竞争会影响一个人的性情以及和他人的关系,随着时间推移,它会引起家庭破裂……

损害个人魅力的26个小缺点

如果你认为以下这些都是一些小缺点的话,那就错了。因为这些缺点的混合速度是非常快的!你愿意和平常就显露出三种缺点的人交往吗?这些缺点意味着,缺乏感受和细心体谅的能力,并且会使人对这种人的智慧产生怀疑,任何想要培养具吸引力个性的人,都应远离这些缺点。 1、不注意自己说话的语气,经常以不悦而且对立的语气说话。 2、应该保持沉默的时候偏偏爱说话。 3、打断别人的话。 4、滥用人称代词,以……

“苏东波效应”与主我和宾我

这是一个古代笑话:一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉,又为他剃光头,然后逃走了。解差醒来后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜:“幸而和尚还在”;可随之又困惑不解:“我在哪里呢?”一个理智正常的人,大概不至于闹出不知“我在哪里”的笑话。然而,要真正认识“自我”却不是一件容易的事。 下面这个故事可不是杜撰的笑话了:本世纪初,有个叫拉赛尔&m……

送你一把量梦的尺子

梦这种现象和许多其它现象不同。我们可以和几百人一起观察海市蜃楼现象。虹现象,潮汐现象,而从不可能有两个人一起观察同一个梦。虽然我们可以用脑电图。测量眼动等方法判断人是否正在做梦,但是我们绝不可能知道他梦见了什么。因此,证明梦的意义或进一步研究梦,都不能不依靠梦者的自我观察或称内省法。如果通过内省和解释过程,我们发现了梦有意义,这个问题就得到了解答。 但是,内省和解释会不会不可靠呢……

斯德哥尔摩症候群

斯德哥尔摩症候群(Stockholm syndrome),又称为人质情结,是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感,甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。 斯德哥尔摩症候群的由来 1973年,瑞典首都斯德哥尔摩的一家银行,突然遭一名越狱犯人闯入,并挟持了4人当人质,挟持了131小时之久。在这长时间,遭挟持者却逐渐对于该犯人产了同情与认同,甚至有崇拜的心理,且衍生出休戚与共的共同依赖现象,认为彼此的命运是不可分的。 什么样的人……

睡不着么?来认识一下失眠吧

从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结,目前一下几类导致失眠的心理原因是心理学界所公认的: 怕失眠心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入……

睡不着的时候,了解一下睡眠障碍吧

您有过这样的经历吗?夜深人静之时,周围的人早已进入梦乡,而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同,但第二天依旧无精打采,头昏脑胀,周身疲乏无力,工作效率不高。如果您反复出现以上情况,那麽说明您可能有睡眠方面的问题。 人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助大脑发育,储存记忆,使疲劳了一天的大脑和身体得到修复和休息,所以睡眠对于我们来讲是非常重要的。然而,许多人却被睡眠……

实验解密:笔仙为何会动

两个人各用一只手、手指交叉握住一支笔,让笔尖立在纸上,然后口中念念有词,笔就会动起来。在事先写着字的白纸上画圈,根据笔尖画出的痕迹算你的“前世今生”。昨天,对这种叫做“笔仙”的游戏深信不疑的高中生小叶惊奇地发现,当她和同仁医院心理医生一起“玩”时,居然怎么都不成功。 请“笔仙”,近年在青少年、特别是中学生中十分流行。虔诚地向“笔仙&rdqu……

什么样的人容易自杀?

(一)家长有自杀倾向 颇多自杀者的父母尤其是母亲,有自杀的意念或行为。例如:自杀者的母亲因婚姻破裂,常闹着要自杀。故此,这些年轻人的自杀,亦只是将家庭内的潜在自杀意念,具体表现出来而已。 (二)暴力倾向的父母 很多青少年自杀者是来自有暴力倾向的家庭,其父母教养子女模式较苛刻,常用暴力的管教方法,儿女幼时常受虐待。 (三)家庭的危机 自杀者的家庭出现危机,这危机虽然不以自杀者为中心,却会影响……

什么是运动障碍疾病

广义来讲是指与运动神经有关的疾病。狭义而言,主要是锥体外系疾病。是由以下神经结构受损,包括:纹状体、丘脑底核(Luysnucleus)、黑质、红核、网状顶盖核及网状质核、延髓橄榄核和小脑;也可以说,锥体束以外的所有与运动有关的神经元及神经纤维通路统称锥体外系统。这是一个复杂的多神经元的结构,至今对其解剖和生理功能尚未完全了解。 基底神经节:是埋在大脑深部的一些灰质核团,包括纹状体(苍白球、壳核、尾……

什么是心理学

心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。 灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶,德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。 人在生活实践中与周围事物相互作用,必然有这样或那样的主观活动和行为表现……

什么是心理健康

心理健康是身体健康的重要组成部分,那么什么是心理健康呢?世界健康组织(WHO)指出,心理健康有三个方面的标志: 一、具有健康心理,人格完整;自我感觉良好;情绪稳定,积极情绪多于消极情绪;有较好的自控力,能保持心理平衡;自尊、自爱、自信、且有自知自明。 二、在自己所处的环境中,有充分的安全感,并能维持正常的人际关系,受别人的欢迎和信任。 三、对未来有明确的生活目标。脚踏实地,不断进取,有理想和有事业……

危机干预的适应范围与方法

危机干预,属广义的心理治疗范畴。危机干预则借用简单心理治疗的手段,帮助当事人,处理迫在眉睫的问题,恢复心理平衡,安全度过危机。干预的对象不一定是患者,尽管大多数国家将此列为精神医学服务范围。干预的最低目标应是保护当事人,预防各种意外,故常动用各种社会资源,寻求社会支持。 【适应范围】 当事人或求助者受到的常见心理冲击简括为以下四类: 1.丧失因素,涉及人员、财产、职业、躯体、爱情、职业、……