A-A+

薏仁醋

2015-07-14 中餐 评论0条 阅读 次

薏仁具有美白功效,含有丰富蛋白质、脂肪、醣类、矿物质、维他命等,价值营养比糙米还高,并可改善面部色素沉淀。饮用方法:以30㏄稀释5倍饮用。

材料

薏仁300g,糯米醋600㏄

做法

1、将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封;

2、约10天即可饮用。

小诀窍

薏仁在浸泡前无须清洗晒干,因为会造成发霉的可能。

相关阅读:〖[中餐]〗荷叶薏仁粥
3.)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。...『阅读全文